书目详细信息
： 觉知:通向身心合一的心智成长
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-75655-2:CNY119.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 觉知/.(美)丹尼尔·J. 西格尔(Daniel J. Siegel)著/.祝卓宏，邓竹箐，李雨心译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 16,314页:;+图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书探讨了冥想有效性的科学原理，教读者学会利用“注意所到之处，神经放电流动，神经联结增长”这一原则，通过觉知之轮这一实践练习(集中注意、开放觉知、培养善意)来培养一个更健康的大脑，以减少生活中的恐惧、焦虑和压力。 |
| 并列题名： | Aware: the science and practice of presence eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84 |
| 个人名称等同： | 西格尔 (美) (Siegel, Daniel J.) 著 |
| 个人名称次要： | 祝卓宏 译 |
| 个人名称次要： | 邓竹箐 译 |
| 个人名称次要： | 李雨心 译 |
| 记录来源： | CN 20260315 |
| 记录来源： | CN JTXY 20260328 |