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书目详细信息： 反内耗心理学

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《反内耗心理学》

ISBN/价格：	978-7-5190-5942-2:CNY58.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	反内耗心理学/.韩睿著
出版发行项：	北京:,中国文联出版社有限公司:,2025
载体形态项：	178页:;+21cm
提要文摘：	本书共五章，内容包括：认识自己，揪出松弛感杀手；反内耗，让松弛成为日常；远离职场内耗和网络焦虑；理顺人际关系，寻求情感支持；自我成长，拥抱松弛人生。
题名主题：	心理调节通俗读物
中图分类：	B842.6
个人名称等同：	韩睿著
记录来源：	CN RH 20251231
记录来源：	CN JTXY 20260117

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