书目详细信息
： 情绪急救:远离抑郁，不做不快乐的自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-3998-2:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪急救/.智穷编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 230页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书全面讲述了抑郁的形成和发展，并记录了一些简单的抑郁症自我检测和自我疗法，可以帮助读者更加清楚地了解自己，认清自己的人格类型，舒放身心、正确调节心理负担，树立健康生活，远离抑郁，拥有幸福人生。 |
| 题名主题： | 抑郁症 防治 |
| 中图分类： | R749.4 |
| 个人名称等同： | 智穷 编著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20241106 |
| 记录来源： | CN JTXY 20241109 |