书目详细信息
： 糟糕，今天内耗又超标
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5726-0791-2:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 糟糕，今天内耗又超标/.梁爽著 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南文艺出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 316页:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书针对大多数人都难以避免的拧巴、拎不清、玻璃心和想太多等内耗心理，提供行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮读者降低心理内耗，提升气质和气场，走向自律和坚强。围绕“低内耗”主题，从情绪、行为、生活、工作、家庭等方面入手给出行之有效的建议。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 梁爽 (文学) 著 |
| 记录来源： | CN JTXY 20260615 |