书目详细信息
： 如何控制自己的情绪:超级有效的情绪控制术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5087-5806-0:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 如何控制自己的情绪/.张廷伟著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国社会出版社:,2018.1 |
| 载体形态项： | 214页:;+24cm |
| 提要文摘： | 人的一生中, 有三分之一的时间处于消极情绪中, 如何战胜这些消极情绪是一个人获得事业成功、家庭幸福的关键。本书分上下两篇。上篇介绍情绪控制的技巧和方法, 包括情绪掌控、情绪调节、情绪修炼、情绪释放、情绪平衡等内容。下篇则针对几种常见的负面情绪, 如焦虑、愤怒、抱怨、嫉妒、浮躁、厌倦、孤独等, 提出具体的解决办法。 |
| 并列题名： | How to control your emotions eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 张廷伟 著 |
| 记录来源： | CN XHSD 20210929 |