书目详细信息
： 健身解剖图解501,力量训练
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5723-0301-2:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 健身解剖图解501/.(美)Natasha Diamond-Walker主编/.姜雪梅，郑雪峰主译 |
| 出版发行项： | 济南:,山东科学技术出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 175页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了501种锻炼方法，为身体设计了大量的练习和功能性运动，包括全身肌肉和局部肌肉解剖图，运动训练图解。书中的每一个练习都包含教学图像和详细的指导，解剖插图突出主要和次要的工作肌肉，提示正确的形式，以确保读者的训练安全和有效。主要内容包括：引体向上；俯卧撑；侧平举等。 |
| 题名主题： | 健身运动 图解 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 戴蒙德-沃克 (美) (Diamond-Walker, Natasha) 主编 |
| 个人名称次要： | 姜雪梅 主译 |
| 个人名称次要： | 郑雪峰 主译 |
| 记录来源： | CN rh 20251216 |
| 记录来源： | CN JTXY 20251220 |