书目详细信息
： 告别焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-113-25127-7:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 告别焦虑/.Angela著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国铁道出版社有限公司:,2019.4 |
| 载体形态项： | 221页:;+24cm |
| 相关题名附注： | 英文并列题名取自封面 |
| 提要文摘： | 焦虑是现代社会渐渐浮出水面的一个典型心理现象。本书中, 作者通过真实故事分享, 对各行业各领域有代表性的人物采访, 引导受访者围绕焦虑, 以及自己是如何应对焦虑和压力的角度, 现身说法, 提供不同的思路和方法, 帮助读者从多元和发散的维度, 找到身份认同和代入感。另外, 避免生硬干涩的理论知识, 尝试用娓娓道来的形式, 从心理、社交、生活方式、工作领域等各个方面, 为读者提供一个切实可用的方法指引, 既是干货分享, 又浅显通俗, 能够温和有效地解决读者面临的实际问题。 |
| 并列题名： | Say goodbye to anxiety eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | Angela 著 |
| 记录来源： | CN XHSD 20210929 |