书目详细信息
： 走出焦虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5169-2704-5:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 走出焦虑/.(英)约书亚·弗莱彻，(英)迪安·斯托特著/.谢宝霞，牛雨谣译 |
| 出版发行项： | 北京:,华龄出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 212页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 沅心理 |
| 提要文摘： | 本书主要介绍了焦虑的概念、成因、症状，以及作者成功走出焦虑的方法和技巧，并通过呈现DLC焦虑社群中缓解焦虑的成功故事，帮助受到焦虑困扰的人们进一步认识到焦虑症并不可怕，可以战胜它。 |
| 并列题名： | Untangle your anxiety eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 弗莱彻 (英) (Fletcher, Joshua) 著 |
| 个人名称等同： | 斯托特 (英) (Stott, Dean) 著 |
| 个人名称次要： | 谢宝霞 (英语) 译 |
| 个人名称次要： | 牛雨谣 译 |
| 记录来源： | CN JTXY 20260623 |