书目详细信息
： 掌控精力:不疲惫的身心管理术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-52221-4:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 掌控精力/.张遇升著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 180页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书中,作者根据多年培训经验和专业的医学背景,提出了精力管理金字塔模型,从体能、情绪、注意力和意义感四个维度出发,系统介绍了精力管理的方法,教你养成好习惯,成为精力充沛、行动果决、做事卓有成效的人。 |
| 题名主题： | 自我管理 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.1-49 |
| 个人名称等同： | 张遇升 著 |
| 记录来源： | CN 北京图昌国际贸易有限公司 20231212 |