书目详细信息
： 健身笔记:如何成为一个身材有料的人
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-48396-6:CNY49.80 (含附件) |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 健身笔记/.叔贵著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 190页:;+彩图:;+24cm:;+附《健身笔记: 如何成为一个身材有料的人》笔记本1册 (13cm) |
| 提要文摘： | 本书是第一本针对健身小白的具有明显科普特色的健身书籍, 书中通过风趣幽默的语言和生动形象的图解形式来普及科学的健身常识、教授训练原理方法, 提供最简单有效的针对肩、手臂、背、胸、腹、臀、腿的健身方案和合理的饮食建议。本书的目的并不是让每一位读者最终都练成肌肉猛男或维密天使, 而是让你的身材“有点料”, 穿衣好看有脸有面。 |
| 题名主题： | 健身运动 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 叔贵 著 |
| 记录来源： | CN DUFL 20190722 |