书目详细信息
： 如何减轻压力消除忧虑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5658-1226-2:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 440000 |
| 题名责任者项： | 如何减轻压力消除忧虑/.王兰永编著 |
| 出版发行项： | 汕头:,汕头大学出版社:,2014.03 |
| 载体形态项： | 215页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书主要论述了如何减轻压力、消除忧虑的方法。包括直面压力、放下包袱、笑对挫折、消除忧虑、走出抑郁、放松自我、交往解压、职场解压、情场解压等九个方面。 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 题名主题： | 焦虑 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) |
| 题名主题： | 焦虑 |
| 题名主题： | 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 王兰永 编著 |
| 记录来源： | CN JTXY 20170624 |