书目详细信息
： 跑步健身
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5433-3672-8:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 跑步健身/.(美)理查德·L. 布朗(Richard L. Brown)著/.黄力平[等]译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科技翻译出版公司:,2017 |
| 载体形态项： | 228页:;+图，照片:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书共分三篇。第一篇，跑步前准备，主要讲解跑步服装、鞋子、跑步方式、热身、整理技术以及跑步锻炼适应过程方面的内容，此外，还特别对不同年龄阶段的女性跑步时可能遇到的问题进行了详细讲解。第二篇，跑步训练计划，逐步引导您根据自己的锻炼目标和自身特点设计一个有效的跑步锻炼计划。第三篇，跑步训练方案。本篇将提供具体的运动方案以达到预期的锻炼目标。 |
| 并列题名： | Fitness running eng |
| 题名主题： | 跑 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | G822 |
| 个人名称等同： | 布朗 (美) (Brown, Richard L.) 著 |
| 个人名称次要： | 黄力平 译 |
| 记录来源： | CN AZmarc 20230904 |
| 记录来源： | CN JTXY 20231223 |