书目详细信息
： 起床后的黄金1小时:how successful people start every day inspired
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5477-3922-8:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 起床后的黄金1小时/.(日) 池田千惠著/.范宏涛译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京日报出版社:,2021.1 |
| 载体形态项： | 10, 169页:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 紫图书库.心理励志 |
| 提要文摘： | 坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠, 倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起--早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧; 还以图文并茂的形式, 分步骤指导你如何养成习惯, 提升工作效率--制订计划、确定优先顺序、切割工作内容、细化工作、付诸行动, 从而让你扫除精进路上的障碍, 有效增加可支配时间, 增强行动力, 改变人生! 本书还针对不同人生阶段--工作上升期、结婚生子、副业和自由职业, 制订不同的工作计划, 明确对自己来说重要的事是什么, 从而朝着理想努力践行。 |
| 并列题名： | My morning routine eng |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 池田千惠 著 |
| 个人名称次要： | 范宏涛 译 |
| 记录来源： | CN XHSD 20210929 |